Tag mind refreshing

মস্তিষ্কেও পরজীবী জন্মায়!

অন্ত্র বা যকৃতের মতো মানুষের মস্তিষ্কেও পরজীবী বা কৃমি সংক্রমণ হয়। উন্নত দেশে বিরল হলেও উন্নয়নশীল দেশে এখনো এই সমস্যার প্রাদুর্ভাব আছে। এর মধ্যে সিস্টিসারকোসিস, হাইটাডিট ডিজিজ ও টক্সোপ্লাজমোসিস নামের তিন ধরনের পরজীবীসংক্রান্ত সমস্যা বেশি দেখা যায়। সাধারণত সংক্রমিত পশু যেমন: কুকুর, বেড়াল, শূকর, ভেড়া ইত্যাদির মাধ্যমে সংক্রমিত কাঁচা খাবার, কাঁচা দুধ, অর্ধসিদ্ধ মাংস, কাঁচা ডিম ইত্যাদি থেকে মানুষের দেহে এসব পরজীবীর প্রবেশ ঘটে। টকসোপ্লাজমা আক্রান্ত মায়ের বুকের দুধ খেলে বা গর্ভজাত সন্তানেরও...

আরও দেখুন.

মেজাজ ঠিক রাখার ৫ উপায়

ক্ষণিকের দুঃসংবাদে মলিন হতে পারে হাসিমুখ। মন খারাপ হতে পারে। বিষণ্নতা এসে ভর করতে পারে। ক্ষণিকের মধ্যেই মানসিক অবস্থা পরিবর্তনের এই ঘটনায় ভেঙে পড়বেন না। সাধারণত মানসিক বিপর্যয়ের এমন ঘটনা নানা সময়ে অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে। কিন্তু মন খারাপের এই সময়টুকুর জন্য সারাটা দিন মাটি করার কোনো মানেই হয় না। মেজাজ খারাপের মুহূর্তটিকে সারাদিন চলতে দেওয়া ঠিক নয়। কিছু বিষয় মেনে চললে আপনার মানসিক অবস্থা দ্রুত ভালো হতে পারে এবং আপনার সময় ভালো কাটতে পারে। ইন্দো এশিয়ান নিউজ সার্ভিসে প্রকাশিত একটি...

আরও দেখুন.

চটজলদি মন-মেজাজ ভালো করার সহজ যত কার্যকরী কৌশল

জীবনে খুশী থাকা পুরোপুরি মানসিক একটি ব্যাপার। অনেক মানুষ রয়েছেন যারা নিজেদের জীবনে খুশী ছোট ছোট অনেক কিছুর মধ্য থেকে খুঁজে নেন। আবার অনেকে এমন রয়েছেন যারা কোনো কিছুতেই তেমন খুশী খুঁজে পান না। অনেকে ভাবেন অনেক টাকা পয়সা থাকলে খুশী হওয়া যায়। কিন্তু এটি অনেক বড় একটি ভুল ধারণা। কারণ টাকা পয়সা দিয়ে হাসি, খুশী, সুখ কোনটাই কিনতে পাওয়া যায় না।   প্রতিদিন নানা কারনেই আমাদের মন মেজাজ খারাপ হতে পারে। কিন্তু খারাপ মন-মেজাজ ঠিক করা আমাদের ওপরেই নির্ভর করে। আমরা আমাদের মন ভালো রাখবো না খারাপ...

আরও দেখুন.

অবসাদ দূর করার কয়েকটি পরামর্শ

অবসাদ অনেক ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই কেউ অবসাদগ্রস্ত হলেই মুশকিল। আবার অনেক সময় মানসিক চাপ থেকে মানুষ অবসাদগ্রস্ত হয়ে থাকে। তবে কিছু উপায় আছে যা গ্রহণ করলে আপনি অবসাদ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। অবসাদ কমানোর পাঁচটি সাধারণ উপায় রইল আপনাদের জন্য।   ১. সঠিক খাদ্যাভ্যাস শরীরে শক্তির সঞ্চার করে এবং পজেটিভ মনোভাব গড়ে তোলে। তাই প্রতিদিন স্বাস্থকর খাবার খান এবং খাবার এড়িয়ে যাবেন না। ২. মানসিক চাপ কমাতে মন ভালো রাখা জরুরি। তাই মন খুলে হাসুন, কমেডি সিনেমা...

আরও দেখুন.